Для начала, что же такое йога? Источник здоровья, духовный путь, средство для расслабления, или что-то большее? Йога подходит всем и каждому, и каждый получает от нее то, что он хочет, и даже больше. Для кого-то занятия йогой приравнялись к походу в фитнес-клуб. Кто-то представляет себе йогу, как

Заниматься йогой необходимо регулярно - так же, как регулярно нужно спать, есть, принимать лекарства. Если занятия йогой проходят только  раз или два в неделю в группе, то этого недостаточно, чтобы йога проявила весь свой целебный эффект. Вероятно, вы будете чувствовать некоторое улучшение

Крепкое здоровье – это то, зачем большинство из нас приходит в йогу. Будь то физическое, эмоциональное здоровье, здоровье ума или души. Йога может решить практически все проблемы со здоровьем. Но даже если недуг ей не под силу, она способна изменить наше отношение к нему и уже этим принести

Певица Глюкоза (Наталья Чистякова-Ионова) поделилась в своем Instagram фото с одного из пляжей Лос-Анджелеса. На нем она вместе со своей подругой телеведущей Ксенией Собчак занимается хатха-йогой прямо на берегу Тихого океана. «Еще несколько часов назад мы с Ксенией Собчак смотрели на мир вверх

Сегодня древнее учение йога, насчитывающее вот уже более пяти тысяч лет, очень популярно во всем мире. Методика, которая помогает достигать внутренней свободы, спокойствия, учить контролировать свои чувства и эмоции, улучшать психологическое и физическое здоровье не может остаться невостребованной